Evden çalışmak harika — trafik yok, rahat bir ortam, esnek saatler. Ancak, hareketsiz bir yaşam tarzı zamanla sorunlara yol açabilir. Bu yazıda, Zoom görüşmeleri ve son teslim tarihleri arasında formda kalmanızı, stresi ve sırt ağrılarını nasıl önleyeceğinizi ve üretkenliğinizi nasıl yüksek tu