Günümüzün üretkenlik kültü ve "kalk ve çalış" anlayışı beyin kimyamızı etkiliyor ve tükenmişliğe yol açıyor. Bu makalede, düzenli molaların iş gününü daha verimli hale getirmeye nasıl yardımcı olduğunu inceleyeceğiz. Ana fikirler Stratejik molalar — farklı dinlenme türleri