Modern iş gününün hızlı temposunda, sürekli üretkenlik efsasına sıkça inanıyoruz: bilgisayar başında ne kadar uzun oturursanız, o kadar çok iş başarırsınız. Ama bilim tam tersini söylüyor! Beynimiz ve vücudumuz dinlenmeden maraton koşmaya uygun değil. Bu makalede, nasıl dinlenip üretkenliği ka