לעבוד מהבית זה נהדר — אין פקקים, סביבה נעימה, שעות גמישות. אבל אורח חיים ישבני יכול לגרום לבעיות עם הזמן. במאמר הזה, נראה לכם איך לשמור על כושר בין שיחות זום ודד-ליינים, להימנע מלחץ וכאבי גב, ולשמור על פרודוקטיביות גבוהה. עיקרי הדברים תנועה קבועה משפרת את הפרודוקטיביות, מ