פולחן התפוקה של ימינו ותרבות ה"קום ועבוד" בהחלט משפיעים על הכימיה המוחית שלנו. משהו מטריד. הרעיון המזויף הזה לא מוביל להצלחה, אלא רק לתשישות בגלל הערכת חסר של חשיבות המנוחה וההפסקות. במאמר זה נעמיק מעט בדרך שבה הפסקות קבועות עוזרות להתמודד עם יום עבודה מעייף ומגבירות את הפרודוקטיביות.