Genellikle işi ilk sıraya koyarız ve sağlığımızın üretkenliğin temeli olduğunu unuturuz. Stres tükenmişliğe yol açar ve verimliliği azaltır. Bu makalede, beden ve zihin bakımının üretkenliği nasıl etkilediğini ve iş ile özel yaşam arasında nasıl uyum bulunacağını inceleyeceğiz. Temel