हम अक्सर काम को पहले स्थान पर रखते हैं, यह भूलकर कि हमारा स्वास्थ्य उत्पादकता का आधार है। तनाव बर्नआउट की ओर ले जाता है और दक्षता को कम करता है। इस लेख में, हम बताएंगे कि शरीर और मन की देखभाल उत्पादकता को कैसे प्रभावित करती है और काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन कैसे खोजें। मुख्य