Ah, prokrastinasi — kata yang hampir menjadi meme. Tapi mengabaikannya adalah kesalahan. Menunda tugas penting merugikan produktivitasmu. Kamu bukan malas — prokrastinasi sering kali memiliki penyebab yang lebih dalam. Menyadari hal ini sejak dini adalah kunci untuk menghindari masalah kesehat