يعاني بعض الناس من صعوبة في النوم والتركيز بعد الانتقال من المدن إلى الريف. على الرغم من المناظر الطبيعية الهادئة، فإن أدمغتنا تتفاعل بشكل مختلف بناءً على البيئات والتجارب السابقة. بينما يحتاج البعض إلى الضوضاء البيضاء أو الموسيقى الثقيلة للتركيز، يحتاج البعض الآخر إلى الصمت. كيف يمكننا استخدا