আমরা প্রায়ই কাজকে প্রথম স্থানে রাখি, এটা ভুলে যাই যে আমাদের স্বাস্থ্যই উৎপাদনশীলতার ভিত্তি। স্ট্রেস বার্নআউটের দিকে নিয়ে যায় এবং কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। এই নিবন্ধে আমরা আলোচনা করব কিভাবে শরীর ও মনের যত্ন উৎপাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে এবং কিভাবে কাজ ও ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে সুসামঞ্জস্য খুঁজে প