आज की तेज़ी से बदलती दुनिया में, लक्ष्यों को प्रभावी तरीके से निर्धारित करना और उनका ट्रैक रखना सफलता की कुंजी हो सकता है। डॉ. गैल मैथ्यूज, डोमिनिकन यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया से, ने पाया कि जो लोग अपने लक्ष्यों को लिखित रूप में ट्रैक करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में कहीं अधिक सफल होते हैं