Сегодняшний культ продуктивности и культура «вставай и работай» определенно влияют на нашу мозговую химию. Эта фальшивая идея не ведет к успеху, а лишь к выгоранию из-за недооценки важности отдыха и перерывов. В этой статье мы немного углубимся в то, как регулярные паузы помогают справляться с