Evden işləmək gözəldir — nəqliyyat yox, rahat mühit, elastik iş saatları. Lakin uzun müddətli oturmaq həyat tərzi zamanla problemlər yarada bilər. Bu məqalədə biz sizə Zoom görüşləri və tapşırıqlar arasında necə formada qalmağı, stress və bel ağrılarından necə qaçmağı və məhsuldarlığınızı yüks