Valideynlik və uzaqdan İş: Ailə və məhsuldarlığı balanslaşdırmaq üçün məsləhətlər

Əsas məqamlar

Dayanıqlı bir rutin yaratmaq

Ata-ana olmaq çox vaxt xaotikdir. Uzaqdan iş də... həqiqətən qarışıqdır. Beləliklə, sağlam cədvəllər hər ikisi üçün kömək edə bilər, uzaqdan işləyən valideynlərin çətin həyatına lazım olan nizam və ardıcıllıq gətirir. Rutinlər həmçinin həm rəhbərlərinizlə, həm də uşaqlarınızla sərhədlər qurmaq üçün vacibdir.

Burada dərhal tətbiq etməli olduğunuz bəzi vacib rutin elementləri var:

• İş üçün vaxt ayırın. Aydın iş saatları təyin edin və həm komanda yoldaşlarınıza, həm də uşaqlarınıza bunları bildirin.
• Cədvəlinizə fasilələr daxil edin. Tapşırıqlar arasında oyun vaxtı təyin edin ki, uşaqlarınızla keyfiyyətli vaxt keçirəsiniz.
• "Səssiz vaxt"ları uşaqlarınıza izah edin. Onlar bilməlidir ki, bu xüsusi saatlarda ana və ya ata mövcud deyil. Təbii ki, təcili hallar istisna olmaqla.
• Fərqli fəaliyyətləri növbələyin. Sıx cədvəlinizdə uşaqlarla keçirmək üçün bir neçə boş saat ayırmağa nail oldunuz? Yaxşı. İndi isə uşaqların bu kiçik zaman dilimlərindən zövq almasını təmin edin – məsələn, hər gün fərqli oyunlar.
• Özünüzə ara verin. Fəaliyyətlər arasında ən azı 20 dəqiqəlik bir fasilə verin.
• Bir az xaosə icazə verin. Bunlara hazır olun və qəbul edin ki, mükəmməl bir rutin mövcud deyil.

İş sahənizi qurmaq

Google Meet-də uşaqların oyuncaqlarının arasında oturmaq əyləncəli ola bilər, amma bu, məhsuldarlığınız üçün yaxşı deyil. Həm iş, həm də ailə ehtiyaclarını nəzərə alan yaxşı təşkil edilmiş bir iş sahəsi mütləqdir.

Bununla əlaqəli düşünməli olduğunuz əsas şeylər bunlardır:

• İş üçün ayrılmış ofis (və ya sadəcə ayrıca masa) – asan diqqət toplamaq üçün.
• Uşaqdan qorunmuş mühit. Noutbuk şarj kabeli çox vaxt qorxulu oyuncaq olur.
• Vizual iş göstəriciləri. Filmlərdə və səs yazma studiyalarında gördüyünüz o böyük, qırmızı və parlayan “REKORD EDİR” işarəsini görmüsünüz? Bənzər bir şey təşkil edin ki, hər kəs bilməlidir ki, həmin anda mövcud deyilsiniz.
• İş üçün lazım olan hər şey mümkün qədər yaxın olsun. Su şüşəsi, qələmlər, jurnal, planlaşdırıcılar, bəlkə də bir neçə qəlyanaltı – iş sahəniz sizin müqəddəs yerinizdir və ən azı bir müddət ərzində sizi dəstəkləməlidir.
• Yedəkləmə əyləncə variantları. Uşaqlar diqqətə ehtiyac duyur? Onlara bir az vaxt ayırın və sonra ehtiyat planına keçin – məsələn, gözəl bir cizgi filmi. Uşaqlarınız üçün əvvəlcədən araşdırma edin. Cocomelon və Peppa Pig – xahiş edirik, yox. Bluey və Summer Camp Island – bəli!
• Fövqəladə fəaliyyət dəstləri. Əvvəlki nöqtəyə bənzər, amma daha "fiziki" cəhətdən. Məsələn, bir dəstə qələm? Bəlkə də Legolar? Sadəcə uşaqlarınızın yaşına uyğun olduğundan əmin olun.
• Səs idarəetmə həlləri. Səs-küyü ləğv edən divarlar və pərdələr, ya da sadəcə yaxşı bir səs-küy ləğv edən qulaqcıqlar, işinizi görəcək.

Görüşləri və son tarixləri idarə etmək

Görüşlərə düzgün qatılmaq və bütün son tarixləri yadda saxlamaq, uzaqdan işləmə və valideynlik etməyin ən çətin hissəsidir. Burada həm komanda üzvlərinizlə, həm də ailənizlə aydın ünsiyyət vacibdir.

Bunlar nəzərə almalı olduğunuz əsas strategiyalardır:

• Görüşləri səssiz vaxtlarda təyin edin
• Mövcudluğunuzu (və ya olmamağınızı) rəhbərinizə və uşaqlarınıza bildirin
• Görüşlər üçün fəaliyyət dəstlərini əvvəlcədən hazırlayın
• Potensial kəsintilərə hazırlıqlı olun
• Realist son tarixlər təyin edin, yenə də kəsintiləri və gecikmələri nəzərə alaraq

Yaşa uyğun strategiyaları anlamaq

Yuxarıda sadalanan məsləhətlər həm yeniyetmələrlə, həm də körpələrlə aydın ünsiyyət qurmağa kömək edə bilər, amma nəzərə almalı olduğunuz bir neçə məqam var. Məsələn, 13 yaşlı bir uşaq çox güman ki, rəngli qələmləri sevməyəcək.

Uşaqlarınızın yaş qrupuna uyğun məsləhətlərimizi tənzimləməyə kömək etmək üçün aşağıda bir cədvəl hazırladıq.

Produktivlik alətləri və texnikaları 

Və əlbəttə – alətlər. Bunlar valideynlik və iş həyatınızı əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşdıraraq gündəlik fəaliyyətlərinizə lazımlı səmərəlilik əlavə edə bilər.

Bir neçə əsas:

• Planlaşdırma alətləri – sadə rəqəmsal təqvimlərdən tutmuş, ailə planlaşdırma tətbiqlərinə qədər
• Tapşırıq izləmə və idarəetmə tətbiqi – Kanban və ya Excel cədvəli bəlkə də çoxdandır – sadə bir tətbiq kifayət edər
• Təhsil tətbiqləri – uşaqları iş saatlarında məşğul edib öyrətmək üçün əla

Əlaqəli məqalələr:

Uzaqdan işləmək üçün iş yerinizi təşkil etməklə bağlı praktiki məsləhətlər üçün Uzaqdan işləmək üçün effektiv məsləhətləri araşdırın

İş və səyahəti ailə ilə balanslaşdırmaq haqqında daha çox məlumat almaq üçün İş səyahəti nədir? İş və səyahəti birləşdirmək üçün əsas bələdçi.

Ailə tapşırıqlarını idarə etmək üçün doğru alətləri seçmək haqqında oxumaq üçün Layihə idarəetmə proqramı vs Excel: Hansi alət sizin layihəniz üçün doğrudur?

Nəticə

Valideynlik və uzaqdan işləməyi idarə etmək çətin olacaq – bunu gözə soxmaq mümkün deyil. Lakin düzgün cədvəl, ardıcıl rutin və çox sayda çevikliklə, məhsuldar ola bilər və uşaqlarınızın ehtiyaclarını daha səmərəli qarşılayacaqsınız.

Planlaşdırma ilə bağlı köməyə ehtiyacınız var? Taskee çox intuitiv bir proqramdır, bu da sizə karyera və ailə həyatınızı balanslaşdırmağa kömək edəcək.

Tövsiyə olunan oxuma

Balanced: Finding Center as a Work-at-Home Parent

Karyera və ailə həyatını balanslaşdırmaq üçün vacib strategiyalar

Amazon-da

Remote Work Revolution

Ailə ilə uzaqdan işləmək üçün sübut edilmiş texnikalar

Amazon-da

The Working Parent's Survival Guide

Tarazlıq saxlamaq üçün praktik məsləhətlər

Amazon-da