Làm việc tại nhà thật tuyệt vời — không có kẹt xe, không gian ấm cúng, giờ giấc linh hoạt. Tuy nhiên, lối sống ít vận động có thể gây ra vấn đề theo thời gian. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách giữ dáng giữa các cuộc gọi Zoom và thời hạn công việc, tránh căng thẳng và đau lưng,