Kuhifadhi nguvu na msukumo wakati wa miradi ndefu sana ni kama kukimbia mbio za marathoni ambazo zinakuwa ngumu na ngumu kila kilomita inayopita. Kujua mfumo wa motisha wa muda mrefu sio tu muhimu - ni muhimu kwa usawa wa afya ya kazi na maisha. Katika makala hii, tunachunguza mikakati iliyoth