Ibada ya uzalishaji na utamaduni wa "amka na fanya kazi" huathiri ubongo wetu, na husababisha uchovu kwa kupuuza umuhimu wa kupumzika. Katika makala hii, tutaangalia jinsi mapumziko ya mara kwa mara yanavyosaidia kupambana na uchovu na kuongeza uzalishaji. Mawazo muhimu Ma