Mara nyingi tunaweka kazi kwanza, tukisahau kwamba afya yetu ni msingi wa tija. Msongo wa mawazo husababisha kuungua na kupunguza ufanisi. Katika makala hii, tutakuambia jinsi utunzaji wa mwili na akili unavyoathiri tija na jinsi ya kupata uwiano kati ya kazi na maisha ya kibinafsi.