Bạn không cần phải trải qua những buổi tập luyện căng thẳng hay các thói quen buổi sáng nghiêm ngặt, cũng không cần phải chà vỏ chuối lên da để trở thành phiên bản tốt hơn, năng suất hơn của chính mình. Đôi khi, chỉ cần sắp xếp công việc một cách hợp lý là bạn đã có ngay nguồn dopamine và động